ACTIVIDAD DE PREVENCIÓN:
INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Howard
Gardner, profesor de la universidad de Harvard, hace unos años propuso una
nueva definición de inteligencia que
cambió la manera de ver a las personas.
Decía que la
inteligencia de una persona está formada por un conjunto de variables como la
atención, la capacidad de observación, la memoria, el aprendizaje, las
habilidades sociales, etc., que le permiten enfrentarse al mundo diariamente.
Pero cada
situación nos pide que utilicemos algo distinto de nosotros mismos. Gardner nos
habla de 8 tipos de inteligencia:
-
Inteligencia
intrapersonal
-
Inteligencia
interpersonal
-
Inteligencia
lingüística
-
Inteligencia
matemática
-
Inteligencia
corporal
-
Inteligencia
visual
-
Inteligencia
musical
-
Inteligencia
naturalista
El mundo de
las emociones y de los sentimientos forma parte del ser humano desde sus
orígenes, y constituye junto con el desarrollo cognitivo los dos elementos
fundamentales en la formación integral del individuo.
Sin embargo,
la escuela se ha venido ocupando exclusivamente del desarrollo de la
inteligencia cognitiva de los alumnos, dejando fuera la perspectiva emocional y
el mundo de los sentimientos.
La inteligencia emocional es un concepto
relativamente nuevo que se está introduciendo en diferentes tipos de grupos y
organizaciones. Las instituciones educativas no pueden permanecer ajenas a este
fenómeno y por ello desde las escuelas se debe potenciar, además del desarrollo
intelectual, el aspecto emocional, con la intención de preparar a los alumnos
para afrontar y resolver los problemas que surjan en su vida diaria.
Aunque nos
hayamos remontado a Howard Gardner y su Teoría de las inteligencias múltiples,
el primer uso de este término es atribuido a Wayne Payne que en 1985 realizó su
tesis doctoral: “Un estudio de las emociones: el desarrollo de la inteligencia
emocional”.
A pesar de
ello, fue Daniel Goleman, investigador, psicólogo y periodista del New York
Times, quien popularizó y llevó el tema al centro de la atención en todo el
mundo, a través de su obra “La inteligencia emocional” (1995).
La define
como “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de
motivarnos y de manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras
relaciones”
Podemos
hablar de cinco componentes de la inteligencia emocional:
-
El
conocimiento de las propias emociones. El reconocer las emociones, la capacidad
de construir una percepción precisa respecto a uno mismo.
-
La
capacidad para controlar las emociones. A través de la conciencia y reflexión.
-
La
capacidad de motivarse uno mismo.
-
El
reconocimiento de las emociones ajenas. La empatía, nos permite reconocer y
entender las emociones de los demás.
-
El
control de las relaciones. La capacidad de entendernos con los demás y
relacionarnos adecuadamente.
Los
objetivos que se perseguirían con la implantación de la inteligencia emocional
en el aula serían:
-
Detectar
casos de pobre desempeño en el área emocional.
-
Conocer
cuáles son las emociones y reconocerlas en los demás.
-
Clasificarlas:
sentimientos, estados de ánimo…
-
Modular
y gestionar la emocionalidad.
-
Desarrollar
la tolerancia a las frustraciones diarias.
-
Prevenir
el consumo de drogas y otras conductas de riesgo.
-
Desarrollar
la resiliencia.
-
Adoptar
una actitud positiva ante la vida.
-
Prevenir
conflictos interpersonales.
-
Mejorar
la calidad de vida escolar.
Planteamiento de actividades
El
planteamiento didáctico para trabajar la inteligencia emocional en el aula se
organiza a partir de un conjunto de actividades relacionadas entre sí y con una
coherencia interna que permitan al profesor/a trabajar una serie de
habilidades.
Serán
actividades que resulten beneficiosas para desarrollar habilidades sociales y
estrategias de comunicación, para intervenir en los conflictos en sus primeros
estadios.
-
Actividades
de identificación. Ejemplo presentarse en público, diciendo nuestras
habilidades o hobbis, nuestras cualidades positivas…
-
Actividades
que fomentan las habilidades sociales: role-playing, sesiones de grupo,
torbellino de ideas, grupos de trabajo reducido, micro-enseñanza, enseñanza
recíproca…
-
Actividades
que fomenten la escucha activa. Generalmente se valora más la comunicación
verbal y no se le da importancia a la comunicación no verbal. Es importante no
sólo entender lo que se dice sino también entender las percepciones y emociones
de la persona que habla, es decir escuchar activamente al otro, Trabajaremos
con la habilidad de aclarar significados, ya que nos permite obtener más
información sobre lo que se dice y corroborar que realmente estamos entendiendo
las necesidades de nuestro compañero. Aprender a expresarse sin utilizar
palabras, sólo mediante la mímica.
-
Actividades
de expresión de sentimientos. Mediante ejercicios donde nos expresemos en
primera persona, identificando y nombrando sentimientos, representación
mediante mímica de sentimientos y emociones, actividades de autocontrol, de
relajación, de respiración, de contemplación y observación…
-
Actividades
que fomenten la resolución pacífica de los conflictos. Ejemplificando un
conflicto y su solución. Buscar alternativas a los problemas y otras posibles
soluciones, aceptación de los diferentes puntos de vista de los demás, reunión
de grupos para buscar soluciones, debates expresándonos libremente sin miedo a
hacer el ridículo, trabajar la crítica y aprender a respetar las opiniones y
aportaciones de los compañeros. Existen técnicas para trabajar la resolución de
conflictos atendiendo a las diferentes dimensiones de la persona: cognitivo,
social y afectivo. Para trabajar los conflictos en el aula hay que trabajar en
valores para conseguir una buena cohesión social.
-
Asertividad.
Mediante la práctica de actividades donde se trabajen las diferentes conductas
pasivo, agresivo y asertivo, role playing, grupos reducidos, cómo responder a
una acusación, cómo realizar una queja, puesta en común con las aportaciones de
los grupos.
EJEMPLOS
1º HAY UN PROBLEMA
Objetivo:
-
Aprender
a encontrar solución a diferentes problemas.
-
Disfrutar
trabajando en grupo y valorar las aportaciones de los compañeros.
Desarrollo de la actividad:
1.
Hablamos
con los alumnos sobre los problemas que se nos plantean de vez en cuando y cómo
los resolvemos.
2.
Dividimos
la clase en cuatro grupos para que nos den soluciones al siguiente problema:
“Lucía es una niña de 8
años. Siempre le había gustado ir al colegio porque aprendía muchas cosas. Sin
embargo, esta mañana cuando se ha levantado le ha dicho a su madre que no iba a
ir al cole. Lucía dice que sus amigos se han enfadado con ella porque ayer no
quiso jugar con ellos y les dejó plantados con otra compañera del cole y por
eso no puede ir al cole.”
3.
Pedimos
a los niños que busquen una solución al problema de Lucía, para ello trabajarán
en grupo y discutirán sobre lo que tiene que hacer la niña.
4.
Cuando
todos los grupos hayan encontrado una solución la expondrán al resto de sus
compañeros. Entre todos valoraremos las distintas soluciones y decidiremos cuál
es la mejor para Lucía.
5.
Preguntaremos
si alguien de la clase tiene algún problema y quiere que le ayudemos a
resolverlo.
2º YO SOY ÚNICO Y ESPECIAL
Objetivo:
Descubrirse y valorarse como un ser único y diferente a los
demás.
Desarrollo de la actividad
Los niños dibujarán un retrato de ellos y comentarán después
cómo es cada uno y qué tiene de especial. Describir las características físicas
de cada uno: pelo, color de cara, ojos, pies, etc.
Conversar sobre el tema de las diferencias entre las
personas, tanto en los niños como en los adultos. Cada una es diferente, única
y especial, no hay otra igual que ella en todo el mundo.
¿Qué pasaría si todos fuéramos iguales?
Destacar la importancia de quererse como uno es, puesto que
las personas que nos rodean nos quieren por lo que somos, no por las cosas que
hacemos. Reflexionar sobre las personas que se ocupan de nosotros, las que nos
quieren, y poner en común cómo se llaman esas personas, que también son únicas
y especiales.
Sería importante que cada niño dijera al que tiene a su izquierda
algo que le gusta de él.
RECURSOS DE INTERNET
· Educación emocional en la escuela.
Inteligencia emocional. http://blog.eitb24.com/inteligenciaemocional/2008/06/13/educacion-emocional-en-la-escuela/
· Entidades y personas. Ayudando a
crecer: la inteligencia emocional. www.entidadesypersonas.com/?nota=36
· La educación emocional, un beneficio
para la escuela, la persona y la sociedad. www.educaweb.com/noticia/2007/11/05/educacion-emocional-beneficio-escuela-persona-sociedad-12615.html
· La inteligencia emocional en la
infancia: educación, familia y escuela. www.psicologiaonline.com/monografias/1/infancia_ie.shtml
· La inteligencia emocional. Daniel
Goleman
· Corazones inteligentes. Pablo
Fernández Berrocal y Natalia Ramos Díaz
· La sabiduría de las emociones.
Norberto Levy
· La educación emocional. Dr. Claude
Steiner
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